• Ma pratique personnelle m’a beaucoup nourri. Elle vient d’un attrait pour la « terre » (notre véhicule), pour son inertie mais également pour sa capacité à nous ancrer et à s’imposer comme support de méditation…
• J’ai également côtoyé cet art sous différentes formes et dans différents contextes :
  • En Gymnastique artistique (approche biomécanique): sécurisation de mouvements, assouplissement et récupération physique des coéquipiers (1993-2005).
  • En Chant et technique vocale (lien corps-souffle): réveil corporel, conscience vibratoire et détente (2009-2011, 2016-2017).
  • En Qi Gong, « do in » et yoga des yeux (approche « énergétique »): massage chinois (2010-2011, 2015).
  • Au Systema (approche martiale): relâchement et adaptation à son environnement, appuis en profondeur inspirés du massage thaï (2013-2014).
  • En AcroYoga (approche ludique et collaborative): congruence des points d’appui en portée « solaire », détente et étirement en portée « lunaire » et récupération au sol, utilisant le massage thaï (depuis 2014).
  • En Ethnomédecine chinoise (approche physiologique): localisation des surfaces anatomiques et application de principes d'action par le massage (depuis 2014).
• Passionné et convaincu de ses bienfaits, j’ai approfondi l’expérience par différentes formations et stages, sur des thématiques précises:
  • 2015 : Qi Gong "Shaolin Nei Jin Yi Zhi Chan" (14 h) avec Maëlla Caro & Mohammed Saïah
  • 2016-2018 : Thai Yoga Massage (108 h) avec Yohann Guichard
  • 2016 : Massage chinois (techniques manuelles, 40 h) avec Catherine Zanoïa

Thaï Yoga Massage

Originellement appelé Nuad Bo’ Rarn, ce massage est né au Nord de l’Inde, berceau de l'ayurvéda et du yoga, il y a plus de 2500 ans. Sa pratique s’est propagée ensuite aux contrées de l’actuelle Thaïlande, du Laos et de la Birmanie vers le 2ème siècle av JC. Il est possible qu’elle se soit enrichie du paradigme de l'ethnomédecine chinoise, particulièrement en adoptant le système de méridiens (Sen) et certaines techniques de massage.

Le massage thaï est souvent appelé « yoga à deux » et se pratique habillé, au sol, sur un futon. Il est basé sur des postures et un toucher ajustés et relâchés ainsi que sur des appuis et étirements guidés par la pesanteur. Comme en Tai Ji Quan, il y a une main « Yang » qui travaille dans la pression et la profondeur et une main « Yin » pour sécuriser. Ce massage est également considéré comme une danse et une pratique méditative au cours desquelles on prend conscience d’un souffle commun et de rythmes qui se calibrent.

Il est particulièrement adapté pour les personnes sportives en récupération mais aussi celles et ceux qui cherchent une détente ou un lâcher prise.
Les appuis peuvent être plus ou moins profonds en fonction des besoins.

Informations pratiques

Venir avec un pantalon fin, ample et confortable en coton (style pantalon thaï, de danse ou d’arts martiaux), un tee shirt en coton (si possible en manches longues) et les pieds propres.

Durée: 1h30
Possibilité d'un temps d'échange après le massage.

Tarifs

L'unité: 60 €

Forfait de 3 massages: 160 €
A régler avant le premier rendez-vous. Valable 1 an à compter de la date d'achat. Les séances non utilisées ne sont pas remboursées.

Règlement par chèque, virement ou espèce.

Massage sur table

C'est un massage sur table, habillé ou à même la peau.

L'entretien préalable permet de s'accorder sur l'étendue de la zone de massage et l'utilisation de différentes techniques (à travers des vêtements en coton ou en contact direct, avec ou sans poudre ou huile...).

Il est particulièrement adapté pour s'offrir une pause, en mode cocooning ou détente.
Il peut également répondre à un principe d'action qui a été déduit d'une séance en ethnomédecine chinoise (dans ce cas, le choix de la zone et des techniques est à l'appréciation seule du praticien).

Durée: 1h

Tarif: 50 €

Règlement par chèque, virement ou espèce.